こんばんは、最近昼夜逆転生活が板についてきてちょっと困ってる私です。 今日も日付が変わったあたりで眠くなって「お、これはまともな時間に眠れるかもしれない」「まあ二、三時間で起きるんだろうけど」 と思って寝たら案の定45分に起きました。 しかも直…